〜色があらわす「心のコトバ」。そっと耳をかたむけてみませんか?〜

好きな色や気になる色は人それぞれ。 また同じ人でも、その時の気分で色の選び方も変化します。 ひとつの色の中にもたくさんの意味合いが込められていて、 身体への影響があらわれたりすることも。 “なんとなく”選んだつもりの色にも、実は少なからず含まれている心や体からの“ メッセージ”。 色を通して、そっと耳をかたむけてみませんか?
 
〜「心の新陳代謝」をスムーズに〜

感動したことを誰かに話したくなる、悲しみのあまり涙がこぼれる、ストレスがたまってグチをこぼしてしまう、はたまた周囲にあたってしまうetc…溢れた感情は様々な形で表れます。インプットされたものが、いろいろな形をとってアウトプットされる。これは誰にも起こる自然な心のメカニズム=「心の新陳代謝」です。 この「心の新陳代謝」をスムーズにするために、誰にも迷惑をかけずに楽しんでできるアウトプットの方法を身につけることがとても大切です。 そして、「自分で自分の色を表現する」ということは、とても効果的なアウトプットの方法のひとつです。
 
*彩々(saisai)COLORS*の大人のぬりえセラピーでは、 お一人お一人のテーマにそって、色を通してお受けいただく方ご自身の“自己発見”や“再確認”、 “心の再生”に寄り添います。
 

*ワーク&セッションにあたって
◆使用する画材はこちらでご用意いたします。身軽&気軽にお越しくださいませ。お気に入りの画材などをお持ちいただいても結構です。

◆「大人のぬりえセラピー」はアートワークでの表現やセッションでの会話が安心して行なえる「1対1の個人カウンセリング」を基本としたものと、複人数でのセッションの中での気づきや学び合いに重点をおいた「グループワーク」とがあります。どちらもお受けになられる方がワークとして表現されたものや、インストラクター(カウンセラー)との会話の内容などを、無断で第三者に公表・公開する事は一切いたしませんのでご安心くださいませ。

◆「大人のぬりえセラピー」は、心の浄化(リラックス&リフレッシュ)、未病の予防、自己発見・自己確認を目的としたものであり、病気の治療や改善のための医療行為ではありません。心的症状(メンタル系疾患)で医療機関に通院・受診されている方や投薬中の方は、万一症状が悪化した場合など、当サロンでは責任を負いかねますのでかかりつけのお医者様にご相談の上でお申込みくださいますようお願いいたします。


*大人のぬりえセラピー/料金*

*ワーク&セッションの流れ*

①:「色をつかう」
絵の上手・下手の気にならない、心のアウトプットがしやすいメンタルケア専用のぬり絵を使って、思うがままに色をぬります。紙の上に、想いのたけをぶつけても大丈夫。慣れない・難しいと感じられる方にもペースや方法を合わせてじっくりサポートします。
 
②:「色をみつめる」
無意識のうちに選んだ色は、人によって、またその時々によって、様々な変化を見せながら、時に言葉以上に語りかけてきます。自分の使った色をじっくりと見つめ紐解いていくことで、“インプット&アウトプット=「心の新陳代謝」”がスムーズに。
 
③: 「色を語らう」
色を使っていた時や見つめていた時に感じたこと、今のご自身の状況やお気持ちなど、感じたままお話しください。色を糸口に様々な視点をもち、気づかなかったことに気づいたり、考えたり。そのくり返しがまた新たな気づきへとつながります。

 
*大人のぬりえセラピー/料金*
■個人セッション/1回(90分)6 ,000円(画材費込)

■グループワーク/(3名〜10名程度)1回おひとり1,500円
※出張の場合、場所代、交通費別